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◆1月ナイトランのご案内

※集合場所が内容によって異なりますので、ご注意くださいませ。

◆2月のナイトランはこちら→　｢マラソン大会直前!ナイトラン」

［時 　間］　19：15～21：00

　　　　　　　 ※開始時間が2012年1月から変更します。           

［定 　員］　15～20名様　　　　　　　　 

［参 加 料］ 各回1,500円(税込)　　

　             ※ランアップをご利用（ロッカー&シャワー施設です）の方は、別途300円が必要です。

　             ※現地集合の方はお釣りがないようにお願いします。 

[コーチ]　塚野　健コーチ/椎名　都コーチ

[注　意]　現地集合の場合、お荷物・貴重品の管理は致しておりませんので、ご了承お願い致します。

　　　　　　5分前には、集合場所にお集まりください。

［お申込み方法］　

お電話か、お問合わせよりお申込みください。

●TEL:052-265-5568

●Mail:お問合わせからご予約ください。

※ご予約の際に、①お名前　②当日ご連絡の取れる電話番号　③ご希望のイベント名とお日にち

　④ロッカーを利用する/しない（どちらかをお伝え下さい）、をご連絡ください。

※イベント参加でよくあるご質問　

　　イベントにご参加のご予約を頂く際に、お客様からいただく質問事項を紹介しています。

　　http://ameblo.jp/run-up-net/entry-11059345628.html

◆参加についてのQ&A

Q:同じ内容にもう一度参加したいけど、できますか?

A:はい、もちろん参加していただけます!１回参加して少し経つとやはりはやり忘れてししまうものですよね。毎月毎週、同じ内容で行っていきます。復習もこめてぜひ、何度でも参加して下さい。

Q:走った経験がないけど、ランニングに興味があります。参加しても内容についていけますか?

A:第１週目の内容は、これからランニングを始めたい方でも、楽しく学んでいただける内容です。基本フォームやケガをしない為のストレッチ方法、動きづくりのためのドリルなど行います。第１週目と第２週目を２～３ヵ月続けて参加されることをおすすめします。

Q:ランアップの会員じゃないけど参加できますか?

A:はい、どなたでも参加していただけます。ランアップ会員になられると、施設利用（ロッカー・シャワー）が

お値打ちに使えたり、会員限定のサービスが受けられたりできます。

Q:もし都合が悪くなった場合はキャンセルはできますか?

A:はい、もちろんできます。仕事の都合や体調不良などで参加できなくなった場合は、お電話かメールでご連絡をいただければ大丈夫ですので、お気軽にご予約をしてくださいね。

Q:ランアップから名城公園まではどのくらいの距離ですか?

A:約1.5ｋｍですので、歩いて１５分程です。ランニング前のウォーミングアップとしてジョグやウォーキングでの移動にピッタリかと思います。

Q:給水用のお水などのドリンクは用意した方がいいですか?

A:これからの季節は用意されることをおススメします。

◆集合場所地図　~名城公園の場合~

   ※開始時間の5~10分前にはお集まりください。

　　※ランアップから名城公園までは約1.5ｋｍです。歩いて１５分程です。ランニング前のウォーミング

　　　アップとしてジョグやウォーキングでの移動にピッタリかと思います。

◆集合場所地図　~リバーパークの場合~

   ※開始時間の5~10分前にはお集まりください。